ハイパーバック 背筋 腰痛予防 バックストレッチャー 背中伸ばし 器具 背中ストレッチャー 腰伸ばし
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商品説明
出来るだけコンパクトで頑丈なハイパーバックを創りました。\r\r脊柱起立筋のトレーニングは、若干ゆっくり目にするのがコツです。\rなぜなら、姿勢を保持するのが主だからです。\r必要以上に速くすると後部が床から離れて速すぎることを教えてくれる長さにしています。\r\rキャスターも付けました。\rハイパーバックの欠点は場所をとりすぎる事です。\rご希望のサイズに変更もできます。\rサイズ W50＊H75＊L100ｃｍ\r\r※完璧な塗装・溶接の綺麗さを求めないでください。
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり","目につく傷や汚れがある |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 梱包・発送たのメル便 |
| 発送元の地域: | 鳥取県 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.4点(4026件)
- WSSSコーチ
- 中古品ならではのほんの少しのスレ等ありますが本の中ページは綺麗でした。中身が読みたかっただけなのでお得に購入できてよかったです。
- NO56321612
- 体が硬く、このままではどんどん硬くなると焦っていました。評判の良かったこちらを購入。 まだ1週間しか行っていませんが、痛きもちよいです。 効果があれば、あぐらもかけないほど超超硬い旦那さんにもやらせます！
- tomkaji
- パーソナルトレーナーに進められて購入しました。 筋肉の仕組みが理解できて、トレーナーの言っていることが理解できるようになりました。 今後の筋トレに役立てたいと思います。
- ゆまひなはま
- 新聞の広告で気になっていたので購入しました。 ズボラだし、運動嫌いなあたしにピッタリです！！ 無理をしないで楽しく出来そうです。
- こいしたん。
- 何か気分が落ち込んでいた時読んで救われた。有難う御座います。色々な場面や自分に欠けていることなど気付かされ良かったです。
- ちびママ１２０５
- すぐに届きました。小学３年生のからだの固い息子用に購入。写真がわかりやすく、みやすいです。DVDもついているので、動きを説明する手間も省け助かります。つづけていって体がやわらかくなるといいです。
- ごんごんtamako
- 産後ダイエット用に購入しました。少しやったたけで結構汗が出てびっくりしました。
- 愛結姫
- 私もこの本にもっと早く出会いたかったです。 笠原先生の整体院にも行ってきました。 うき指は左足だけと思っていましたが、両足ともうき指でした。 左足の外反母趾と左膝の痛みの対処法を教えていただきました。 31ページの固定法をしていただき、足裏の接地がコツなくできる感じです。 ゆるかかと歩きなど歩き方を試したり、リゲッタやニューバランスの靴を履いてもなかなか上手に歩けないのですが、自分でも地道に努力してテーピングや包帯の固定を覚え、3本指テーピング靴下を履いて足の不調を治したいです。 ちなみに手はヘバテープをするほどではなかったようですが、整体院で教えていただいたマッサージ方法で指が曲がるようになってきました。 私にはあっているようです。 笠原先生の別の本も読んでみたいです。
- らくらげ
- とても読みやすく DVDも付いていて子供と一緒にやっています。ありがとうございます。
- Orangina9344
- 本を見てびっくり。会話の文章ばかりでストレッチは、ほんの少しだけでこの値段はひどい。
- いけちゃん3203
- 通っている整骨院で簡単にできる体操を教えて頂くのですが、長続きしためしがなく、 先生からラジオ体操はどうですか？と。 呆れられたのかなぁとおかしく思いながらも、午前６時半のラジオ放送に合わせて開始。 第２体操が全然思い出せないのがもどかしくて、DVDを買うことにしました。 今は由紀さんにあわせての日課です。 目標は３週間。 これを超えると習慣化できると先生から励まされています。
- 伏竜・鳳雛
- とても興味のある骨盤力でしたので、楽しく読ませていただいておりますが、なんせ文字がおおいので、 絵が欲しいなとおもいましたが、文字でつたえないと伝わらないところです。
- チョコバナナ0629
- 17日に注文して、24日現在まだ入荷可能か探している？状況のようです。入荷できそうか無理そうかぐらいもっと早い段階でわかりそうなものですけど、違うのかなぁ？入荷できなければ、キャンセルになるそう。キャンセルになったあかつきには、商品掲載消してほしいですね。どうせ買えないんだから、載せておく必要無いですよね。
- yuriyuri1177
- 発売前の予約でお願いしました。内容的にはDVDがついているので子供がひとりでもできて、分かりやすいようです。楽しみにしていたので発売日には届けていただけて満足です。
- jumper93
- 分かりやすく面白い本でした。 役に立ちそう。 内容量からするとお高い本ですが。
- まてかママ
- お安く買ったのですがとても綺麗な状態でした。
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